For nylig kom det frem, at vi som medarbejdere er blevet bedre til at arbejde hjemmefra på grund af vaner opbygget under Coronapandemien. Det giver fleksibilitet og mulighed for bedre balance imellem vores arbejdsliv og privatliv. Men! Den seneste undersøgelse påpeger desværre, at fordi det er blevet nemmere at arbejde hjemmefra, så gør vi det også, når vi melder os syge fra arbejde. Vi fortæller altså chefen, at vi ikke kommer på kontoret, fordi vi fejler noget, men alligevel tillader vi ikke os selv at hvile, men sætter os derimod blot derhjemme med computeren.
Denne tendens er desværre meget sigende om, det som foregår omkring os, som vi måske end ikke ser. For når vi føler of forpligtede til at arbejde, selv når vi er sygemeldte, så er der noget galt. Der skal være plads til at melde fra – UDEN at vi skal tynges på samvittigheden.
Før i tiden var mantraet altid, at når man er syg, så er man syg. Underforstået, at den står på hvile og kamillete, og ikke tjekke mails og arbejde på de seneste rapporter. Det er nemlig med til yderligere at udviske det skel, der trods alt stadig er – og SKAL være – mellem fritid og arbejde. Uden de grænser, brænder folk hurtigere ud. Det ved man hos LIFEWORK, hvor man arbejder med stressbehandling i Odense.
Drop den dårlige samvittighed
Noget af det vigtigste er, at man husker at acceptere retten til at hvile og slappe af, når man er sygemeldt. Det er helt tosset, at man overhovedet behøver at minde folk om det, man i et performance-samfund ser det desværre ud til, at man ikke har samme respekt for sig selv, som man har for at nå sine deadlines.
Derfor skal man droppe den dårlige samvittighed og huske at spørge sig selv, hvad der helt præcis sker, hvis man ikke har arbejdet klar som planlagt, men først et par dage senere. Ofte vil der slet ikke være nogen konsekvens, da vi har en evne til at overvurdere væsentligheden af ting. Arbejdet bliver udelukkende for arbejdets skyld – for at fremstå som den gode og dedikerede ansatte. Men der er intet galt i at passe på sig selv. Tvært imod betyder det blot, at du kan yde ordentligt, når du igen er klar til at møde ind. Og i mellemtiden? Så drop alt arbejde og giv kroppen den ro, som den har brug for.