Kost, træning og pre workout – sådan får du de bedste resultater
Det er bestemt ikke ligegyldigt, hvordan du træner, hvis du gør efter at få de bedste resultater. Du kender måske udtrykket, der hedder “work smart, hot hard”. Det er noget, man i en vis grad kan tillægge træning, selvom det naturligvis også godt kan blive “hard” undervejs. 80% af resultaterne afhænger af kosten Det … Læs Mere